À¥¸ÍÆâÌ͹©Ë¼¤Ê¤«Àî¤Ã¤Æ¡©
70ǯ°Ê¾å¤Ë¤ï¤¿¤êÌͤŤ¯¤ê¤ò³¤±¤Æ¤¤¤ë¡Ø¤Ê¤«Àî¡Ù¡£¥³¥·¤Î¶¯¤¤Ìͤȡ¢¹Åç¤Ê¤é¤Ç¤Ï¤ÎÌ£¤â³Ú¤·¤á¡¢Â¿¤¯¤ÎÊý¤Ë°¦¤µ¤ì³¤±¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¾¦ÉʾҲð
¹Å礴ÅöÃÏÌͤȤ·¤Æ¤â¿Íµ¤¤ÎÀ¥¸ÍÆâ¤ì¤â¤ó±ö¥é¡¼¥á¥ó¡£
ÌͤϰìÃëÌ뤸¤Ã¤¯¤ê¤È´È³Ý¤±ÎäÉ÷´¥Á礵¤»¤¿½ÏÀ®ËܳÊȾÀ¸ÌÍ¡£ÃæºÙÌÍ¥¿¥¤¥×¡£
2¼ïÎà¤Î°ìÅùÊ´¤ÈÁ´Íñ¤ò»ÈÍѤ·¤¿ìÔÂôÌͤ˻ž夲¤Þ¤·¤¿¡£Ìͤò½ÏÀ®¤µ¤»¤ë¤³¤È¤Ç¡¢»Ý¤ß¤òºÇÂç¸Â¤Ë°ú¤½Ð¤·¡¢ÃÆÎϤËÉÙ¤ó¤À¤Ê¤á¤é¤«¤ÊÀ¸ÃϤˤʤê¤Þ¤¹¡£ÃæºÙÌͤǤ¹¤¬¡¢¤·¤Ã¤«¤ê¤ÈÌͤλݤߤò´¶¤¸¤é¤ì¤Þ¤¹¡£
¥¹¡¼¥×¤Ï·Ü¥Ù¡¼¥¹¤Î±ö¥¹¡¼¥×¤Ë¡¢À¥¸ÍÆâ»º¥ì¥â¥ó¤ò»ÈÍѤ·¤¿Á֤䤫¤Ê¥ì¥â¥ó±ö¥¹¡¼¥×¡£
ÊÌ觤ÇÄ´ÍýÉÔÍפʤΤǡ¢¤ªÆé°ì¤Ä¤Ç´Êñ¤ËËܳÊŪ¤Ê¥é¡¼¥á¥ó¤¬Ì£¤ï¤¨¤Þ¤¹¡£
¥Í¥®¡¢¤â¤ä¤·¡¢¥Á¥ã¡¼¥·¥å¡¼Åù¤ò¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤¹¤ë¤È¤µ¤é¤ËÈþÌ£¤·¤¯¤ª¾¤¾å¤¬¤ê¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£
¡ü¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤êÊý¡ü
¡Ê¨Æ¤·¤¿550դΤªÅò¤Ë¡¢¤á¤ó¤ò¤Û¤°¤·Æþ¤ì2ʬ觤Ǥ롣
¢¡¤ÎÆé¤ÎÃæ¤ËľÀÜ¥¹¡¼¥×¤òÆþ¤ì¡¢¤Ò¤È¼ÑΩ¤Á¤Ç½ÐÍè¾å¤¬¤ê¡£
£¤ª¹¥¤ß¤Ç¥Í¥®¡¢¥â¥ä¥·¡¢¥Á¥ã¡¼¥·¥å¡¼Åù¤Î¶ñºà¤òꤍ¤ë¤È°ìÁØÈþÌ£¤·¤¯¾¤¤·¾å¤¬¤ì¤Þ¤¹¡£
ÆâÍÆÎÌ¡§¡Ê290g¡ÊÌÍ100g¡ß2¡¢¥¹¡¼¥×45g¡ß2¡Ë¡Ë¡ß4ÂÞ
¾ÞÌ£´ü´Ö¡§À½Â¤Æü¤è¤ê¾ï²¹¤Ç120Æü
¥¢¥ì¥ë¥®¡¼¡ÊÆÃÄ긶ºàÎÁ7ÉÊÌܡˡ§¾®Çþ¡¦Íñ
½Ð²Ù¸µ¡§Í¸Â²ñ¼Ò¤Ê¤«Àî
¢¨¤´Ãíʸ¼õÉÕÆü¤è¤ê1½µ´ÖÁ°¸å¤Ç½ç¼¡È¯Á÷ͽÄê
¢¨¾¦ÉʤΤªÆÏ¤±¤Þ¤Ç¤Ë¤ª»þ´Ö¤ò¤¤¤¿¤À¤¯¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
¢¨¾ï²¹ÊؤˤƤªÆÏ¤±¤·¤Þ¤¹¡£
¡»¼Ì¿¿¤Ï¥¤¥á¡¼¥¸¤Ç¤¹¡£
¡»·Ú¸ºÀÇΨÂоݾ¦ÉʤǤ¹¡£
¡Ú¹ØÆþ¤Ë´Ø¤¹¤ëÃí°Õ»ö¹à¡Û
¢¨Ëܾ¦ÉʤÏÁ÷ÎÁ¹þ¤ß¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¢¨¤ªÆÏ¤±Æü¤Î¤´»ØÄê¤Ï¤ª¼õ¤±¤Ç¤¤Þ¤»¤ó¡£
¢¨¤´Ãíʸ³ÎÄê¸å¤Î¥¥ã¥ó¥»¥ë¤Ï¤Ç¤¤Þ¤»¤ó¡£
¢¨¤ª»Ùʧ¤¤ÊýË¡¤Ï¥¯¥ì¥¸¥Ã¥È¥«¡¼¥É¤Î¤ß¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ÊÂå°ú¤¡¢¥³¥ó¥Ó¥Ëʧ¤¤¤Ï¹ØÆþÉԲġË
¢¨¤´Ãíʸ³ÎÄê¸å¤Î·èºÑ¥¯¥ì¥¸¥Ã¥È¥«¡¼¥É¤ÎÊѹ¹¤Ï¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤»¤ó¡£